Главная тема этой статьи – нехватка энергии и болезнь современного человечества – хроническая усталость.

Это состояние знакомо почти каждому. Многие люди находятся в нем годами, а то и десятилетиями. Особенно жители мегаполисов. Причем даже ничего не знают об этом. Как проявляется хроническая усталость? А вот как. Человек работает, работает, работает. И вдруг говорит: "Я больше ничего не хочу. Совсем ничего". Бросает все дела, садится и смотрит в окно. Рассматривает одну и ту же точку сутками, "зависает". Так проходит минимум год, а то и два, и три. Иногда ему удается выйти из себя обратно к людям самостоятельно. Чаще всего не удается. Так и остается внимательно рассматривать точку, склеивать упаковки, рисовать свою мечту на занятиях у психологов. "А ведь был раньше лучшим специалистом", – скажет кто-то.

В чем природа хронической, то есть постоянно повторяющейся усталости?

"В остановке энергии", – скажу я. – "Какой такой энергии?" – спросят инженеры коллайдера с недовольным выражением лица. "Жизненной энергии, энергии жизни". Они, ухмыляясь, завалят меня научными вопросами: а знаю ли я что-то там очень умное? А доказано ли? Я посмотрю на них откровенно, и в моих глазах они увидят всех иньских демонов, то есть отсутствие интереса к продолжению беседы.

Как избавиться от хронической усталости?

Далеко в Голландии в Университете Ханзе нас учили, как понять, что человек уже находится на грани срыва. Обычно признаком очень глубокого стресса является уверенность, что стресса нету вовсе. Первые колокольчики болезни звенят тогда, когда человек, работающий сутками утверждает, что совершенно не устает. Просто усталость такая большая, что он уже ее не чувствует. Однако есть ряд тестов, которые докажут обратное. Достаточно просто дотронутся до так называемых тригер пойнтс – точек давления в мышцах, и мы поймем по степени болезненности, что все тело уже каменеет от токсинов. Я называю это приближением к состоянию трупа.

Здоровый отдохнувший человек способен проявлять 5 качеств: силу, ловкость, гибкость, выносливость, скорость. В восточных теориях они называются состояниями земли, огня, воды, ветра и эфира (магическое состояние). Попробуйте пробежать марафон, сесть на шпагат, догнать кролика и миф о вашей неуставаемости развеется сам собой.

Для того чтобы оставаться здоровым и бодрым (а значит – успешным), нужно:

1. Следовать рекомендациям по работе за компьютером – главным вампиром, поглощающим вашу энергию.

2. Правильно питать тело и дух (продолжать учиться новому и интересному), не употреблять яды в пищу (алкоголь, никотин, кофеин и т.д.).

3. Двигаться активно минимум 30 минут в день, желательно развивая понемногу все 5 качеств, иначе они атрофируются и исчезнут совсем.

4. Ежедневно аннулировать сознание, забывать все ненужное. Делать разгрузочные дни, регулярно путешествовать и бездельничать!

5. Учиться чувствовать и выбирать правильное решение (не думать, а чувствовать). Это очень экономит силы. Станьте для себя экстрасенсом!

6. Быть добрым, честным, милосердным, верным, целомудренным, влюбленным, умеренным, скромным и пушистым. Почти святым! Вот куда надо устремляться на самом деле.

7. И поставьте у себя на столе табличку с надписью "Работа дураков любит”.

Самое главное, не пытайтесь схватить за бороду этого старенького дедушку на облаке. Не заставляйте мир меняться из-за ваших амбиций и пожеланий. Это всегда заканчивается с точностью до наоборот. Не надо выцарапывать у него исполнение всех ваших желаний. В какой-то момент мир просто выключит подачу энергии, потому что вы используете ее во зло себе и другим.

Если вы хотите быть долгое время здоровым, успешным и нужным людям, научитесь правильно накапливать жизненную силу. Станьте пусты, отдайте, отпустите проблемы. И вы удивитесь. Природа не терпит пустоты, и как только вы освободите место для свежей энергии, она водопадом устремится в вас и вашу жизнь. Без усилий, естественно.

После выдоха будет вдох. Заработал деньги, дай заработать другим, не надо прятать их под подушку. Тот, кто неправильно дышит, задыхается. А кто неправильно инвестирует – разоряется и теряет место на рынке. Деньги просто перестают возвращаться. Вот и вся теория в двух словах. Чтобы не подвергаться болезни усталости и саморазрушения, ставьте правильные цели, постоянно учитесь и развивайтесь, вовремя активно отдыхайте!